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调理血糖香干芹菜炒鱿鱼的做法

2019-05-16 17:33:11 | 来源: 饮品

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香干芹菜炒鱿鱼的材料芹菜相克食品100g水发鱿鱼相克食品200g香干3个油适当料酒15g盐适当蒜片适当姜相克食品片适当白胡椒粉2g鸡精2g 香干芹菜炒鱿鱼的做法图片步骤,怎样做香干芹菜炒鱿鱼好吃?

准备食材

取适当的蒜片和姜片

芹菜摘选干净后切段,鱿鱼洗净后切丝,香干切丝

锅内水开后下入鱿鱼焯水后捞起

热锅温油下入豆干爆出香味

再把姜片和蒜片加入爆香

把鱿鱼丝和芹菜1起倒入

煸炒出香味加入盐调味

加入料酒

加入白胡椒粉翻炒均匀

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加入鸡精翻炒均匀后熄火出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

1,这道菜要快速烹饪,芹菜尽可能摘选嫩1些,这样才能融会食材1起快速炒熟,豆干先进油锅煎香口感不会软烂,也能够不煎。2.加入适当的白胡椒粉能增香去腥,不喜欢的可以不加

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