首页 >小吃

对症下药喝减肥茶最减肥

2019-05-16 12:45:06 | 来源: 小吃

导语:喝茶是很多人的习惯,很养胃,有助于消化,有些还能减缓便秘。不过减肥茶种类种类这么多,那喝甚么减肥茶瘦的最快呢?想要快速瘦身,还得对症下药啊。最好是根据自己的肥胖缘由和类型来选择对应功效的减肥茶,这样才能瘦的更快更多。

1、节食便秘喝决明子茶

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:肠子蠕动功能缓慢的人,特别是肥胖节食者在节食减肥期间宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。由于决明子茶清肝明目、利水通便。

2、消脂喝柠檬茶

原料:柠檬切片,蜂蜜适当。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适当蜂蜜。

功效:这款柠檬茶既能消脂、去油腻,又能(美白食品)肌肤。其中蜂蜜是1种天然的营养品,具有很多功能,性和,润肺润肠,具有良好的杀菌效果与解毒效果,食用不但可以增加肝脏解毒能力,而且还可以健胃、帮助消化等效果,它的热量相当低,而且它让全身的新陈代谢功能得到很好的改良,使得那些在体内很难消耗而积累下来的过剩脂肪作为能量而得到燃烧。

3、清火排毒菊花茶

原料:几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。

功效:菊花茶算是清火、减肥最方便的饮品,具有清暑退热解毒、消脂肪、降血压的效果,对高血压者具有不错的食疗效果。

4、利尿降脂酸溜根茶

原料:山查10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少量。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

功效:酸溜根茶是绝对的减肥好饮品。饭后煮上1杯,既到达减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。它的利尿降脂效果觉得能让你吃惊,很合适肥胖者和高血压者。

5、油腻喝陈皮茶

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:如果1不谨慎吃得太多油腻,没关系,泡1壶陈皮茶,去去油腻吧。由于陈皮茶具有理气调中、疏肝健脾、导滞消积之瘦身效果。

6、浮肿者喝薏仁茶

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山查5克。

做法:热水煮开,就能够饮用了。

功效:身体浮肿,看起来会胖胖的。造成此问题的缘由众多,如果是单纯的水份滞留酿成的浮肿,推荐饮用薏仁茶,由于薏仁茶具有清热、利湿、医治水肿的功效。

内蒙古癫痫医院儿童癫痫患者发作时的症状有哪些呢张家口那家医院治疗白癜风有效

猜你喜欢