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儿童话梅话李吃多伤肝

2019-05-16 18:12:58 | 来源: 菜谱

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话梅、话李要警惕

话梅、话李在加工进程中,水果中所含维生素C等生物活性物质完全被破坏;话梅、话李除热量外,几近没有其他营养。其中还在制作进程中添加了大量化学合成的香精、防腐剂、盐、糖、甜味剂等各种食品添加剂,同时还含亚硝酸盐,因此少年儿童食用会损伤肝脏,对健康非常不利。同时话梅含盐也太高,长时间摄取大量的盐分又会引发高血压。

总之,调查研究认为,多吃零食对中、小学生的生理和心理的发展都会产生消极的影响,因此1定要教育少年儿童建立正确的饮食观念,能够控制住自己,少吃或不吃零食,从而才能保证健康,集中精力,学有所成。

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